健康管理成果分享

#夫妻同心找回健康 #夫妻檔成功又增加一對
這對夫妻讓我印象深刻，愛鬥嘴，看了真是羨慕(恩愛)
老公很嚴格，也很溫柔，還會自己煮飯，會跟老婆說這樣吃不可以~算是我的小幫手
老婆很自律，也想找回健康，不想太年輕就有慢性疾病，果真兩位在四個月的努力下，成功找回健康
老婆的血糖糖化血色素從原本6.5，跳回正常的5.4

兩個人通通找回健康，也找到生活、健康、飲食之間的動態平衡關係
看見兩個人畢業，真是開心

健康是來自內心的覺醒，決不是突然來的靈感
健康是有意識的生活，決不是盲目的未知
 提醒： 
1. 先評估自己身體正處於那些狀態
2. 思考自己要吃多少嗎?
3. 有疑問詢問醫療專業人員
健康不難，只要你願意，一切都有可能!
#以家為核心的健康管理!
 健康~是您與家人生活中互動行為的累積
#減重減脂 #健康管理 #傳染病預防 #預防醫學 #慢性病照護 
#亞健康 #兒童青少年成長照護 #公衛師 
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