健康管理成果分享

增肌減脂肪在執行過程中很不容易同時進行，肌肉在減肥過程中能維持或是微下降，算是不錯了，要達成這樣的數據，其實很不容易
#很規律的生活行為 #很自律的飲食行為 #強大的健康態度

健康是來自內心的覺醒，決不是突然來的靈感
健康是有意識的生活，決不是盲目的未知
 提醒： 
1. 先評估自己身體正處於那些狀態
2. 思考自己要吃多少嗎?
3. 有疑問詢問醫療專業人員
健康不難，只要你願意，一切都有可能!
#以家為核心的健康管理!
 健康~是您與家人生活中互動行為的累積
#減重減脂 #健康管理 #傳染病預防 #預防醫學 #慢性病照護 
#亞健康 #兒童青少年成長照護 #公衛師 
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▌愛林醫療團隊 ▌ #全人健康管理照護系統
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